Person performing coffee art

Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu?

Magnez pełni ważną rolę w wielu procesach zachodzących w ludzkim ciele, w tym w produkcji energii, regulacji pracy mięśni i nerwów, a także w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Jest to cenny składnik mineralny, który...
Woman holding white cup

Co ma więcej kofeiny kawa czy herbata? 

Kiedy rano stajemy przed wyborem – kawa czy herbata – nie zdajemy sobie sprawy, jak głęboko zakorzenione są te napoje w naszej kulturze. Obie te opcje mają swoich zagorzałych zwolenników, a ich popularność na całym...
Photo of a person holding a cup

Czy herbata odwadnia organizm? 

Herbata, jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ale także tematem fascynujących dyskusji dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia. Od gorącej czarnej herbaty po orzeźwiającą zieloną, każdy rodzaj herbaty wnosi coś wyjątkowego do stołu. W tym artykule przyjrzymy...